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　　在黄(huáng )金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨(zhǎng )。截至4月29日，现(🥓)货白银价格(gé )33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初(👔)上(🥧)涨约10%。

　　在(zài )实物金消费方面，虽然整体(tǐ )实物金消费需求出现下滑，但(🖤)投(🖕)资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量(liàng )为(🐌)290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消(xiāo )费量(🦄)却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　品牌思维 激活“全龄段”文化发展

　　虽然(rán )有关(🔫)营(🆕)养素与失眠之间关系(xì )的研究结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化(🌀)合(📞)物与入睡速度、睡眠时(shí )间、睡眠连续性和睡眠阶段(duàn )之间有关。

　　(🌶)- 少(😈)吃主食不等于能有效控糖

　　第二方面，少吃主食不等于(yú )能降低热量(👌)摄入。