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　　- 蛋白质

　　近日，浙江嵊泗群(qún )岛一景。(资料图)(嵊泗县官方供图)

　　因此，甜(⌚)饮料、(🔫)甜面包、蛋糕等(děng )尽量少吃。不少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。

　　- 脂 肪(🤥)

　　脂(🌑)肪摄入(🏝)总量增多是会促炎的，脂肪摄入量不宜超过膳食总(zǒng )量的30%。在这个前提下，可以优选不饱和(👊)脂肪酸(♈)，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪(fáng )酸。

　　那么，哪些是促炎食物，哪些是抗炎食物？

　　成功(🖕)攻克重(💐)(chóng )载水泥(ní )混凝土路面这一“拦路虎”后，田波和团队并未停下探索的脚(jiǎo )步，而(ér )是再次向新的科(🤽)研高地(🚐)发起攻坚。