?߳?�ˮ

　　村民的笑脸背后，是项目带来的切实改(🎹)变：村集体(tǐ )通过林地流转获得400余(yú )万元租(🐼)金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰(🚠)期用工达50余人。特(tè )别是该项目创新帮扶(fú )模(🐤)式，由企业开辟60亩中药材共富种植园，统一运营(🐔)管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　怎么判断自己是(shì )否气血充足？

　　蝶变：(🔛)三产融合拓宽共富之路

　　据广州粤剧院(yuà(🎆)n )有关负责人介绍，这(zhè )些“爆款”粤剧的观众群体(🕌)中，年轻观众占比超四成。他们对粤(💧)剧(jù )的热情和积极购票行(háng )为，不仅充分彰显(🎽)了粤剧在年轻观众心中的吸引力与影响力持(📳)续攀升，更表明了粤剧艺(yì )术的魅(🛌)力正跨越代际(jì )，焕发新生。

　　5月1日，长江海事(🔔)部门工作人员在长江重庆段保障(zhàng )群众水上(🐑)出行安全。长江海事局供图

　　适当的运动，有(💱)助改善睡眠。中国医药科技出(chū )版(🥜)社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人(♑)来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(⬇)者若能(néng )坚持跑跑步、做做操(cā(🚉)o )、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会(🤶)对神经系统的兴奋(fèn )和抑制过程起到良好(hǎ(💐)o )的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上(shàng )消除失眠，提(♿)高睡眠(mián )质量。

　　而对朱超敬来说，这一路上(🛠)是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温暖(👱)。歌声里，孩子们的一(yī )张张笑脸，课(💥)堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的(🚼)期待(dài )。小时候为了自己的(de )音乐梦想，朱超敬不(🙅)嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更(gèng )多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带(🍜)着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔(💲)赴的音乐奇缘，本身(shēn )就是一部彼此成就的(de )动(🎑)人乐章。

　　气血不足怎么补？

　(🍻)　差别能有多大？

　　在他的(de )构想中，森林徒(🥋)步、康养理疗、研学体验等新业态将与中药(🅾)材种植形成良性互动，用文(wén )旅产业反哺农业基础(chǔ )投入，构建可持续的(de )共富生(🏫)态。