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　　一方(🏒)(fāng )面，少吃(chī )主食不(bú )等于能(néng )变瘦。

　　上周六，在伯克希(🥟)尔-哈撒韦公司股(🐸)东大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣(📟)布，计划今年年底(👗)辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉(🛠)批评特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认(rèn )为美国(guó )政府不(bú )负责任(rèn )的财政(🔓)政(zhèng )策可能(néng )会削弱(ruò )美元的价值，并表示不会投资大幅(📣)贬值的货币。当天(🏙)，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比(🧙)大幅下跌，由于其(✴)业务涵盖运输、能源、零售等多个领域(⛸)，公司警告称关税或进一步影响利润。

　　“尽管白银和铂金的替代效应，为投资者(zhě )提供了(le )分散配(pèi )置的空(kōng )间，但需(xū )警惕(🖋)其(qí )高波动(dòng )性(🙌)带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指(🦁)出，白银市场资金(🖍)容量远小于黄金，更易被短期资金推动。同(🆔)时，白银单价低、(📈)个人投资者占比高，导致其投机性更强，波(🦐)动率显著高于黄金。

　　如今，文化特派员工作已经过半，邵菲的日(rì )程表依(yī )旧很满(mǎn )：创作(zuò )天悦社区(qū )之歌、推出“宠(👕)物瑜伽”专场、策(🔪)划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……(🈁)但她最在意的不(🐜)是活动数量，而是青年态度的转变。

　　发(🆔)言人说，随着4月初(🛌)全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极大不确(què )定性将(jiāng )抑制国(guó )际贸易(yì )往来和投资气氛(fēn )，从而(ér )困扰(🕖)香港经济的短期(🎧)前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增(🛎)长，加上特区政府(🤴)各项推动经济增长和开拓更多元化市场(🗯)的措施，将会为本(♌)港不同经济活动带来支持。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影(yǐng )响睡眠(mián )质量。

　　青春“造浪(làng )” 打造(zào )青年文化引力场

　(🌔)　第四，在动物实(🤮)验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大(🚏)脑对色氨酸的摄(🕎)取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素(😞)和褪黑素。高 GI 碳水(🐏)食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉(ròu )中。这(zhè )些长链(liàn )中性氨基酸会与(yǔ )色氨酸(suān )竞争进入大脑血流的通(🌆)路，所以胰岛素分(🗿)泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应(👨)，从而促进血清素(🎊)和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实(♊)，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　第三方面，少吃主食不等于能(néng )有效控(kòng )糖。