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　　坚持运动的(📨)人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能(néng )强大的(de )肌肉更(gèng )能伸展(zhǎn )体态、挺(🕠)拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　心肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率(🚹)也会比较低。

　　从(cóng )守山乏(fá )术到养山富民，从林下生金到康养兴镇，从资源闲置到全链开发，昌化(🎉)镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就新时代“溪山行(háng )旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五(🏣)一”假期，昆明长水国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检(jiǎn )查站在(zài )昆(⛺)明长(zhǎng )水国际机场口岸累计查验出入境旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同比增长(🛩)35%。

　　需要注意的是，当归有活血功(gōng )效，孕(yùn )产妇和(hé )月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可(😇)以根据身体情况，适量食用。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影(yǐng )响气血(xuè )流动，易导致(✈)阴阳失调。

　　气血不足怎么补？

　　所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年(💿)累月地坚持下去，你(nǐ )一定会(huì )拥有更(gèng )健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。