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　　很多人锻炼后都会(💴)觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(🌕)改善。这是因为运动(dòng )后，脑细胞分泌(mì )的(🔂)“内啡肽”会(huì )在短期内让人产生快感。而且(🏜)长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英(🌱)国一项长达10年，针对8958名50岁(suì )及以上人群的(🏗)认(rèn )知功能研究发现(xiàn )：随着年龄的增(🔶)长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降(🚝)。

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　　心肺功能好的人，患慢性(🕉)疾病如冠心(xīn )病、慢阻肺的概(gài )率也会(🥗)比较低。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　因为这堂(📷)音乐课，很多孩子都(dōu )从内向敏感，变(biàn )得(🛢)自信活泼，而(ér )朱超敬，也在这(zhè )段旅程中(🦓)收获着感动和温暖。

　　气血充足：眼睛清澈(😒)明亮、神采奕奕。

　　创新无极限，成长不(🌧)设(shè )限。青年只有在(zài )经风雨、见世面(mià(🎢)n )中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　湖北省五峰三农客运有限公司驾(🐺)驶员邓兰舟，20岁出头就成为(wéi )一名农村客(👨)运司(sī )机。他有一个本(běn )子，上面记载着父(💙)老乡亲每天希望带回的货物。

　　神鱼节是孟(🌥)连的重要节庆之一，每年都吸引大量(liàng )当(🐗)地民众及外地(dì )游客前来，参与(yǔ )南垒河(🐬)捉鱼、品美食等活动。