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　　这种“凌晨(🏎)三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否(fǒu )经历过？

　　-轻体力活动女(nǚ )性大约需(🏰)200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果(♿)运动较多，可以再加(jiā )量。

　　北京交通部门(⛩)提醒(xǐng )：根据气象部门预报，4日夜间有小雨(🏦)，5日白天有(yǒu )阵雨或雷阵雨。雨天路面湿(shī )滑(🦎)，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临(🤦)近天气和路况信息，合理规(guī )划返程方式、(🤞)时间和路线，错峰返京，注意行车安全(🤯)。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易(🕖)(yì )拥堵，倡导市民优选公共交(jiāo )通出行。(完)(🖌)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第(👵)五天，交通出(chū )行保持高位运行，今天(5日)将迎(🐦)来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保(🐷)障(zhàng )力度。

　　此外，智慧系统(tǒng )还可以通过(🔫)施救在线平台联动交警、消防、医疗等一路多方，实现“一键推(tuī )送、同步救援(🌠)”。重大事件(jiàn )发生时，系统可根据处置需要将(🎅)具体位置、现场(chǎng )照片、推荐路线等一键(📄)推送(sòng )给协同单位，各方同步救援进展，最大(💔)限度地提升应急处置效率。事件报警(jǐng )信息(🎎)触达各方的间隔时间不(bú )高于30秒，救援到场(🐨)时间缩短14.7%。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产(chǎn )量政策的会议提前举行，商(💻)(shāng )讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引(📷)发市(shì )场对原油供应过剩的担忧，国际油价(🚆)承压下跌。上周国(guó )际油价创下3月底以来的(💙)最大单周跌幅，其中美油(yóu )累计下跌7.5%，布油累(➰)计下跌8.34%。

　　反而不利于瘦身