萱萱中国好声音

　　中医有一个(gè )有名的补血方——当归补血汤(tāng )，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归(⌚)(guī )补血(💾)活血，黄(⏸)芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　朱超敬每次来上课(kè )，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切地称她(tā )糖果老师。慢慢地(🔵)，朱超敬(🎞)成(chéng )了(🤼)孩子们无话不谈的大朋友。

　　该剧由曾秋玲(líng )担任复排导演。曾秋玲说：“这次复排工作意义深远。《南唐李后主》虽是经(jīng )典戏，但我们在舞(⬛)台调度(😱)、音乐(📊)设计和人物塑造上进行了创新，让剧目更贴近(jìn )当代审美。”

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经(jīng )常运动(⛑)可以增(🚾)强呼吸(🔞)肌的肌肉强度和力度，改善(shàn )肺的顺应性，增强肺功能及肺(fèi )局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和(hé )规律，保证心脏泵血的节律(👐)和效率(👃)，减少心(🤦)血管疾病的发作。

　　杭州临安昌(chāng )化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　“一夕不卧，百(bǎi )日不复”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损(🔭)伤100天都(⚡)补不回(🌡)来。所以(🐥)，别(bié )指望熬完夜第二天多睡会儿就(jiù )能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电(📄)量，还有(🐝)你的气(🆗)血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。