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　　首先，因为能量供应不(bú )足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就(🎹)算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲(🎺)劳。一(yī )旦人的(de )精力和体力改善了，多吃这几口饭，会被活跃(yuè )的身体状态消耗掉(🕑)，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　邵菲为(wéi )青(🌡)年社(shè )群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会(huì )。(受访(fǎng )者 供图)

　　吃多少(💯)主食才算够？

　　投资风向的转变，在消费市(🍄)场上也有所体现。第一财经在上海看到，多(duō )家(🚀)金店(diàn )虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金(jīn )饰品，而是开始在铂金、(🤪)白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来(lái )问铂金(jī(🈴)n )、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家(jiā )金饰品(pǐn )牌店员说，大家都觉得现(♓)在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰(🤥)不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合(hé )日常(💭)佩戴。

　　有利于预防失眠？

　　上海期(qī )货交易所库存数据显示，白银期货库(➰)存连续三周减少，分别在(zài )4月11日、18日、25日当周(😧)减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　个(gè )人信息(xī )不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家(🦃)法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的(😠)信息倒卖、共享行(háng )为，终(zhōng )将付出法律代价。