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　　作为北京地区最大的串珠式(🕢)水平溶洞，北京(🥣)的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至(zhì )10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳(⛲)(rǔ )、石笋、石(😎)幔、石柱、石花等(děng )各类沉积物一应俱全，假日期(qī )间游客量也在逐步上升。

　　此外，主(🛌)食吃得太少不(⬅)好，不(bú )意味着餐盘里只有主食，其他(tā )类型的食物不足。

　　一项随机对照(💷)研究发现，与运(🦁)动后不吃碳水(🛁)化合物相比，晚间运动之后增加碳水(shuǐ )化合物供应能有效地提升入睡(shuì )效(🗓)果和睡眠质量(💕)。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是(shì )促进发胖的可能原因之一。失(shī )眠或睡眠不足与(😩)肥胖的关联已(🌝)(yǐ )经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动(🕕)意愿下降，进一(😌)步促进肥胖。

　　近日，公安机关网安部(bù )门就处理了一起因非法获取公(gōng )民个人信息被(😾)依法处罚的案(🆗)件(jiàn )，一起来看看案件经过。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这(zhè )样的“行业惯例”你认可么(⛓)？

　　一、关(⛓)注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生(😆)产的产品，注意(🌴)查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说(shuō )明书、产品质量检验合格(📖)证明(míng )等信息(🥙)，自觉抵制“三无”产(chǎn )品。如果购买家用电器等强制(zhì )性认证产品，还要注意查看CCC标(biāo )志和强(🏝)制性认证信息(📉)。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看(➗)：鲜嫩匀整，银(😰)毫密布为(wéi )宜，色黄枯暗为劣；二闻：清(qīng )香纯正为宜，烟、焦、霉、酸(suān )、馊为劣；三(🎲)捻：干燥易碎(🚂)为(wéi )宜，潮软为劣；四品：叶芽舒(shū )展，汤色清澄、清香扑鼻，品(pǐn )之鲜甘醇厚为宜；味淡(🎌)薄或涩苦为劣(💀)；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　上述分析师认为(🤕)，若全球经济复(🍅)(fù )苏带动工业需求进一步释放，白银或延续补涨行情；铂金则(zé )需关注汽车催化剂需求(Ⓜ)及供应(yīng )端修(🎇)复进展。投资者可结合金(jīn )银比等指标，动态调整贵金属(shǔ )组合，平衡避险与收益目标。

　　(🏄)其中，上海黄金(🏡)交易所全部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边(🚚)10.70万亿元(yuán )(单边(🎁)5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海(hǎi )期货交易所全部黄金品种累计(jì )成交额双边30.52万亿元，同比增长(✌)(zhǎng )143.69%。另外国内黄(🕕)金ETF持仓一季度增(zēng )长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有(yǒu )量为138.21吨。