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　　如今的(🕚)李萌，闲暇之(zhī )余会为群众砌花台、栽花架，还会去(📌)养老院义务服务。“能做(zuò )一些力所能及的事情，能帮助更多群众，我(🌙)觉得就是劳模精神(shén )在群众心(🛁)(xīn )中最好的诠释。”她说。

　　朱超敬(👵)：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意(😪)(yì )义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢(gāng )琴(🤳)，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们(🔢)就开始上课了。

　　(🏙)7 坚持(chí )运动的人(rén )，代谢功能更好

　　人到了一定年龄肌肉开始(🚞)流失，到了老年(nián )明显运动能力(✏)下降，腿脚(jiǎo )不利索，而坚持运动的(⛺)人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享(xiǎng )了“坚持运(🍆)动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　看这5个地方

　　(🔙)建议：戒酒对于恢复身体的平(🚊)衡至关重要，建(jiàn )议(😽)能不喝(hē )酒尽量不喝酒。

　　运动是抗衰良方，

　　青年是常(cháng )为(🔉)新的，最具创新热情，最具创新(xīn )动力。纵观文明长河，“自古英雄出少(🈶)年”，是人类社会的经(jīng )验总结也是深切期许。

　　4月(🥫)30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴(xìng )鸿 摄

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游(🚜)客互动。当日，云南省临沧(cāng )市沧(🍒)源佤(wǎ )族自治县举(🐲)行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(wén )化艺术游演，展示当(👦)地传统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄