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　　可能有人(🏠)会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么(🚽)(me )呢(🧠)？

　　“饭搭子、健身搭(dā )子(🏼)、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲(fēi )希望通过研(yán )学、青年夜(🏷)校等一系列社群(qún )活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇(yù )。在(📛)她(👑)看来(lái )，文化活动的意义，就是(🔊)让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　当地时间本周三(🐝)，美(💿)联储将(jiāng )公布最新的利率决(🌒)议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但(dàn )最近一系列(liè )数据释放出美国经济衰退的(🚂)(de )信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有分(fèn )析称，本周美(❇)联(🍗)储议息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反(fǎn )驳美联储将受到白宫影响的(🗳)(de )说(💩)法，或导致特朗普与鲍威尔冲(🛹)突再度升级。另外，美银指出，投资者预期(qī )特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即(🗝)降低利率、降低关税和降低税收。

　　青春“造浪(làng )” 打造青年文化引力场

　　消费者刘(⚡)云(😧)告诉记者，自己之前在某(mǒu )平台网购了(le )一把电锯，因为使用问题和(hé )售后客服进行沟通(⏪)时(💖)，客服服务态度较差，在聊天界(🔁)面投诉时，平台自动触(chù )发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的(🐶)问题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　有些朋(🎉)友(🔀)夜(yè )间频繁惊醒(xǐng )或噩梦，有可能是由于碳水(shuǐ )化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间(🌶)血(💽)糖偏低。而血糖的过(guò )度降低(😎)是一(yī )种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　品牌(👈)思维 激活“全龄段(duàn )”文化发展

　　- 蛋白质有较高的食物热效应，容易使人兴奋，所(suǒ )以过(👖)多(🍽)的蛋(dàn )白质食物不利于安静入眠。

　　大新金融集团首席经济及策略师温嘉炜指出，今(🎛)年(🐶)首季度，企业在美国(guó )所谓“对(🥖)等关税”措施实施前加快处理货品订单，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港(🌧)(gǎng )本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完(wán ))　　奥斯(sī )卡大连(🛂)4月30日电 (记者 杨毅)大连(lián )海关4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区出口船舶货值55亿元人民(📅)(mí(🔠)n )币，同比增(zēng )长54%。