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　　立夏过后，天(tiān )气转暖，温度逐(❗)渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦(🚹)意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就(jiù )容易感到(🍞)燥热，甚至降低免疫力，让(ràng )疾病趁虚而入(🌺)。立夏节气如何运用传(chuán )统药膳，养生防病(💰)呢？这个食补的方(fāng )子请收好。

　　绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧(🐌)鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益(🔉)联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名志愿(🗞)者的“联络员”和“服务员”。

　　10时30分，随着绛州(zhōu )署(🍕)景区节目表演开启，游客不断增多(duō )。人群(🔟)中，李彦惠和田酎名时而为游(yóu )客提供咨(🛋)询服务，时而捡起地面上的(de )杂物，同时还要(🌺)维护景区秩序。

　　有着温润气候和肥沃土壤(🚶)的浙江，是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖(🏳)枇杷、湖州的青种枇杷等都享(xiǎng )有盛誉(🏥)。这些地方的枇杷果大、肉厚(hòu )、汁多、味甜(🍎)，品质极佳，吃上一口(kǒu )，口齿留香，是立夏时(👯)节不可错过的(de )时令美食。

　　立夏前后，正(🛠)是桑葚(shèn )成熟的季节。它酸甜可口，带着天(🐩)然(rán )野趣和清香，还富含花青素、维生素C等营(👼)养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还(🕠)会把它用来制(zhì )作桑葚酒、桑葚酱等，让(🚴)桑葚的滋味(wèi )更为丰富。

　　总台央视记者 张春玲(líng )：在深圳光明区，2000亩的玉米地都已(🍱)经(jīng )成熟了，这次我的工作当中有了一个(🈲)(gè )新搭子——采摘小车。

　　当南国的(de )阳(🕶)光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光时刻。金黄(📸)色的外皮，散发出浓郁的热带香气，让人闻(⛴)之便(biàn )心生向往。切开芒果，一口咬下，浓(nó(🥇)ng )郁的甜味伴随着特有的热带果香瞬间(jiān )在口中弥漫开来。

　　荔枝：南国佳(jiā )果的“甜(📸)蜜暴击”