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　　马建岭表示，《黄(huáng )帝(🌞)内(🚹)经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家(jiā )吃一些温热升(🍣)发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传(📧)统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂(zhā )饮”这种健脾温(♐)阳、化湿和胃(🦓)。另外晚上睡觉的时候(hòu )，要注意捂好肚子、护好双(🎈)脚，防止晚上的寒气侵袭(xí )。也(yě )可以多揉揉神阙穴、中脘穴调(🚶)理(✨)脾胃。这两个穴(xué )位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或(💛)者手指按摩1到3分(fèn )钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也(🔥)可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者(🏁) 许婧)今年“五一(⬜)”小长假(jiǎ )叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活(🐥)力持续(xù )释放(fàng )。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节(jiē )”叠(🀄)加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和(hé )直(✏)播带货等热度延(yán )续。

　　在连新明看来，雪豹作为三江源生物链(👴)顶端(duān )掠食者，具备科学研究、自然教育、文化传(💧)播等多元(yuán )价(🚥)值。

　　如今，自由党抓住了机会，是否能真正推(tuī )动(🤰)加(jiā )拿大的变革？　　澎湃新闻记者 唐莹莹

　　马(mǎ )建岭指(🚝)出，进入立夏之后，天气变热，有的人会出现(xiàn )浑身倦(📲)怠、胃口变(biàn )差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实(shí )际上不(✡)是一种病，它只是说身体对炎热的天气一个不(bú )适(🏗)的状态。通过“苦(🍿)夏”来减重的方式是不可取的，因为长期的胃口变差(⏲)，会导致身体进入一个“饥荒状(zhuàng )态”，新陈代谢是降低的，这样既不容(🍶)易减重，反而(ér )会导致营养不良。即使体重暂时有这(💿)么一个下降，但是饮食恢复之后会(huì )出现特别快的反弹。

　　胡高(👦)频教授提醒民众，对于(yú )心肌梗死患者来说，早期的(🐚)救治至关重要。两个“120”应该熟知熟记，一是急性心肌梗死发生后，要迅(😌)即拨(bō )打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为(😙)120分钟，从发(fā )病(👇)至开通梗死血管(guǎn )，若能在120分钟内完成，可大大降低(💵)病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

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