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　　虽然长跑和马拉松都属于耐力运动，但(⛑)两者有显著的不同。从距离(👢)上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑(pǎo )一(🍛)般是指跑5公里(lǐ )、10公(gōng )里(🎰)或20公里。马拉(lā )松是一场持久的(de )挑战，要求跑者在数小时内保持稳(🕔)定的运动状态，需要更高的(🙆)耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说，长(🍳)跑赛程较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不意味着能跑(🌏)马拉松。

　　两年的时间，“东(❌)莞-香(xiāng )港国际空港中心(xīn )”共运输2.4万吨货(huò(👋) )物，货值达240亿元(yuán )，遍(biàn )及48个(🚆)国家。

　　5月2日，江苏盐城，孩子在中国海盐博物馆内参观。该博物馆(😞)从新石器时代的陶制煎盐(😗)器具到全息投影复原的范公堤工程，千百年(🌞)来制盐技艺演进脉络清晰可循，吸引民众前来品读盐文化。中新社(👍)记者 泱波 摄

　　货(huò )物在(🐡)大湾区跑出(chū )“加速度”，旅(lǚ )客们(men )也在“共享(xiǎ(⬛)ng )机场(chǎng )”获得更多便利(lì )。在(🐡)广东珠海，旅客如今不仅能提前办理香港机场的值机托运，还能搭(🔍)乘直达专线直通香港机场(🗯)，获得更好的通关效率和体验。

　　面对挑战(🌬)，马进十分乐观。语言沟通不畅，就通过肢体动作交流；训练习惯不(🏭)同(tóng )，就根据情况灵(líng )活调(🎱)整计划。工(gōng )作之(zhī )余，她还常(cháng )与当(dāng )地朋友共聚小叙(xù )。“一切都充满(🐇)未知，每天都在接触新东西。”她说。

　　对于20多年来的援墨生涯，马进(🛠)用“欣慰”和“幸运”两个词概括(🆘)：“欣慰工作收获了成绩与认可，也很幸运有(🕛)这份特别的人生经历。”

　　南平还推出多(duō )元文旅活动。“五一”文旅畅游(yóu )周以(yǐ )“心归山水，静(⛅)(jìng )品武夷”为主题，举办百场活动。邵武悦旅拾光·非遗之夜，打铁花、火(🌆)壶表演搭配7D光影秀，传统技艺与现代科技碰撞出绚丽火花；建阳(📞)莒口镇寒泉精舍文化园借(🗺)助全息投影、AR互动技术，带游客“穿越”时空与(🏰)朱子对话，还联合(hé )马伏熹云湾度假(jiǎ )村推出“一日游(yóu )两景(jǐng )”线路，融合文(wén )化与田园风情(🌵)。此外，当地推出的“茶疗养生(🔷)”项目，通过茶叶热敷、茶香冥想等方式，让游(💿)客在旅途中舒缓身心。