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　　机场巴士方面，提前(👕)筹措保障运力，并外协车(chē )辆(👿)作为补充，做好机(jī )场兜底运(👤)输保障。

　　不吃主食或吃得(💈)太少

　　- 几十年(nián )前就已经发现，在REM睡(shuì )眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(xiàng )(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(🎃)以在限制膳食碳水化(huà )合物(🈺)摄入后，睡眠的结构也会发生(🕕)改变，宝贵的REM睡眠时(shí )间缩短(⛲)，总睡眠时间(jiān )也缩短。

　　很(🎪)多人因为想控糖，晚上严格限(🥚)制主食，但这样做可能引起夜(yè )间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午(wǔ )的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到(💑)血糖水平(píng )更为稳定。

　　有(🕔)些朋友夜间频繁惊醒或噩梦(⬇)，有可能(néng )是由于碳水化合物(📵)摄(shè )入过少，肝糖原不足，导致(🔷)夜间血糖偏低。而血糖的过(guò(💐) )度降低是一种强烈的(de )应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以(yǐ )再次入睡。

　　原油(yóu )市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前(qiá(👊)n )举行，商讨6月增产计划，叠加美(💇)国原油库存增加，引发(fā )市场(😔)对原油供应过剩(shèng )的担忧，国(🍹)际油价承压下跌。上周国际油(🍖)价创下3月底以(yǐ )来的最大单(⏳)周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布(⛹)油累计下跌8.34%。

　　期货市场的数(shù )据方面，截至4月29日收(shōu )盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期(qī )货全部合约成(😪)交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银(♍)期货主力合约2506收报8215元/千克，上(🏳)(shàng )涨0.12%。