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　(🏾)　马建岭表(💌)示，《黄帝(dì )内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家(jiā )吃一些温热升发之(zhī(☔) )品，比如韭菜(🌎)、香椿等时令蔬菜。另外，也可(kě )以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些(🛺)“姜丝陈皮山(〽)楂饮”这种健脾温阳、化(huà )湿和胃。另外晚上睡觉的(✋)时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可(kě )以多揉(📨)揉神阙穴、(🥑)中脘穴调理脾胃。这两个穴(xué )位，神阙穴是在肚(dù )脐中央，用手掌或者手(💵)指按摩1到3分(🖕)钟，中脘穴(xué )是在心窝和肚脐中(zhōng )间连线的位置，也可以做手掌的按摩(💐)。　　奥斯(🉑)卡上海5月5日电(diàn ) (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第(🎿)六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发(💥)布的数据显(👨)示，“两节(jiē )”叠加提振了消费(fèi )，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货(💼)等(děng )热度延(📬)续。

　　这(zhè )就决定了，只有民意对自由党长期执政有足够(gòu )的厌恶时(😐)，自由党(dǎng )才会输掉大选。但2025年1月，特鲁多宣布辞职，3月份卡尼接任(🌏)总理一职，选民对自由党政权长(zhǎng )期执政的反感情绪得到了缓解。

　　(🏻)总监制丨(shù(👆) )骆红秉 魏驱虎

　　“那天，十岁的藏族儿童南美放牧时被牛角挑(tiāo )穿肚(🌠)子，肠子都流(⏹)(liú )出来了。南美的家人说，‘你们不治，我们就(jiù )回去’。”从医20多(duō )年、自小听闻王万青的故事，阿万仓中心卫生院院长其军(🕢)才让再次向(🕦)记者讲述了那次与死神赛跑的故事。

　　同时，他还在阿万仓培训(xùn )当(㊗)地医生，建立(🚆)合(hé )作医疗站。培训期间，他遇到自己的爱人、藏(cáng )族姑娘凯嫪。他们(men )的(👰)爱情故事，成(🏨)为民族团结的缩影，在这个家(jiā )庭里，既有汉族的(de )文化传统，又有藏族的风俗习惯，两种文化相互交融，和谐共生，充满了温馨(💺)与幸福。

　　(🚝)“五一”假期前两天，全国多个热门旅游城(chéng )市及旅游景点人流(liú )量持续(💂)爆棚。

　　在(🚏)国内泵道运动的发展进程(chéng )中，沈阳铁西深度(dù )参与其中，全力打造“泵(🐞)道之城”，2025年，铁(🎩)西(xī )区以“爱铁西建家(jiā )乡”为精神纽带，持续深耕工业文化品牌，在优化特色工业旅游产品、做强核心品牌赛事的征程中(🙍)凝聚起全民(🤭)共建的火热力量。当日培(péi )训班举办地沈阳国(guó )际泵道公园，作为吉尼(👧)斯认证的世(🖇)界最大泵道(dào )公园，总占地面积(jī )4.58万平方米，核心泵道场地面积约8000平方(⛴)米，截至(zhì )目(👂)前已累计吸引10万(wàn )名游客前来打卡体验，成为展现“国际沈”魅力的旅游新地标。(完)　　【光明论坛】筑牢拒腐防变的思(💳)想防线

　　(🏚)人民日报 本报记者(zhě ) 王 珂 刘诗瑶　　奥斯卡北京5月2日电 (记者 孙自(📌)法 郑莹莹)中(🚾)国科研(yán )团队近日相继宣布(bù )，中国实现了地月距离尺度卫星激光测(💋)距，并(bìng )在全(💞)球首次实现新(xīn )一代地月空间激光角反射器白天卫星激光测距，广受关注。

　　据湖北省文旅厅发布的消息，“五一”假期前(⛏)两日，湖北省(🏿)A级旅游景区共接待游客772.93万人次(cì )，同比增长30.75%，星级饭店平均出租率76.90%(出租(🏗)客房数(shù )/可(🏋)出租客房数)，较(jiào )2024年星级饭店平均出租率增长5.49个百分点。东湖、黄鹤楼(🥩)、武当山、(🐳)三峡大坝等重点景区迎来客流高峰，全省20多家景区达到最大承载量，实行限流措施。

　　“匠心”致远 培养造就更多“顶梁柱”