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　　一杯奶茶的热(🕡)量至少要运动1小时去消耗(hào )，建议增加快走、慢跑、打球、游泳等运动，平衡热量，预防长(zhǎng )胖。

　　陈锐始终不愿被框定为“传统古典音乐家”，他的新专(zhuān )辑《Player1》(头号玩家)封面上有(yǒu )4个代表不同身份的自己：小提琴家、游(yóu )戏玩家、社交达人和科技(jì )“极客”。

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　　生态环境部对外合作与交流中心(🌧)供图

　　和(hé )多数音乐家一样，陈锐早年埋头苦练琴技、琢磨舞台效果。但近(jìn )些年他慢慢想通了，音乐真正打动人的，不是炫技而是共鸣。“同一首曲子，有人听出欢(huān )喜，有人品出惆怅，正因如此，音乐才(cái )有了打动人心的力量。”他说。

　　演出结束后，在观众持续的热情挽留下，陈锐三次返(fǎn )场加演，先后(🏙)演奏了《辛德勒的名单》《哈巴涅拉舞曲》和《我(wǒ )的小星星》。最后，他对着台下打趣道：“这真的是最后一首了(le )哦。”

　　陈锐在采访中(zhōng )谈到，中国年轻一代对古典音乐的认知(zhī )正在不断深化，与此同时(shí )，数字技术的发展也打破了地域壁垒，让优质音乐教育资源能触(chù )达更多普通学习者。