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　　密封包装，可以携带(dà(🍅)i )，请勿食用。

　　据调查，全球约有 50%~90% 的育(🖌)龄期女(nǚ )性经历过不同程度的痛经[1]。一项针对加拿(ná )大女性的研(🐅)究显示，60% 的痛经患者疼痛程度达到中(zhōng )度或重度，其中约半数女性(🏇)表示痛经会限制日常(cháng )活动，还有 17% 的女性会因此缺勤或旷课[2]。

　　(🌉)自热(rè )米饭、自煮火锅

　　但不痛(🌽)经并非绝对的健康保(bǎo )障。如(💒)果原本每次来月经都会痛的人，突(tū(💨) )然间痛(tòng )经完全消失，尤其是月经量突然变少，周(zhōu )期也变得不规(🚎)律，就需要提高警惕了。这种情况(kuàng )可能预示着卵巢功能出现衰退(🕹)，甚至其他生殖系(xì )统疾病，也需要及(💝)时就医做进一步检查。

　　鲜(👲)(xiān )活海鲜

　　4月30日至5月1日，新疆北部(🍏)、内蒙古、西(xī )北地区东部(🥋)、华北、东北地区、黄淮等地(dì )将(🧑)有4~6级风、阵风7~9级；内蒙古中东部、华北、黄淮(huái )等地降温4~6℃、(🎎)局地8~10℃。其中，4月30日08时至5月1日08时，新疆北部、内蒙古大部、甘肃大部(🐦)、青海东部、宁夏、陕西中北部、(📕)山西、京津冀大部、山东大(👒)(dà )部、河南中北部、苏皖北部等地(🏺)有5~6级、阵风7~9级的(de )大风，局地阵风可达10级；渤海、渤海海峡(xiá )、黄(🕍)海大部海域、东海北部海域将有7~8级、阵风9级(jí )的大风。中央气象(🤲)台4月30日6时继续发布大风蓝色预(yù )警。受大风影响，内蒙古西部、西(🌶)北地区东部等(děng )地有扬沙或浮尘天(➗)气。