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　　首先，要(yào )明白的是，痛经本身就是一个(🗜)高度(dù(♐) )个性化的体验。造成这种差异的原因涉及多个方面，以下几个原因(🎸)比较常(👐)见：

　　据调查(chá )，全球约有(yǒu ) 50%~90% 的育龄期女性经历过不(bú )同程度的痛经(🚑)[1]。一项针对加拿大女性的研究显示，60% 的痛经患者疼痛程度达到中度或重度(📭)，其中约半数(shù )女性(🐽)表示痛经会限制日(rì )常活动，还有 17% 的女性会因此缺勤(🎍)或(huò )旷课[2]。

　　[6]Adapted from Andersch B, Milsom I. An epidemiologic study of young women with dysmenorrhea. Am J Obstet Gynecol 1982; 144:655.

　　可以携带，注意尺寸，妥善包装。

　　除此之外，近期研究(🐟)还发现(🌵)，重度(dù )痛经的女生不只腹部疼痛，她们的(de )髋部、腰背部甚至手臂也可能(🐔)变得敏感，表现出一种广泛的疼痛敏感性，这可能与她们的(de )中枢神经系(xì(🙌) )统对疼痛的反应更(🍖)为强(qiáng )烈有关[3]。

　　“温度”源自对技术(shù )分寸感的把握(🕓)，要知道，所谓的国潮音乐会，如果不慎(shèn )，很容易变成讨好观众的“土嗨”，而灯(🍬)光舞美(💜)，则可能化作技术参(cān )数的盲目崇拜，变成另一种形式的“炫技”。

　　(🍸)最后，请(🌈)记住，身体的每一次疼痛，都(dōu )是它在温柔(róu )地提醒你：爱护自己，从来不(⛱)是一件微不足道的小事。

　　道具枪、钢珠枪、手枪及其仿制品，以及电(🎫)击器，禁(jìn )止随身携带和托运。