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　　来源：人(rén )民日报　　【来自国(🆖)新办新闻发布会的报道】

　　杭州(🎏)(zhōu )临安昌化镇千亩山林。(受访(fǎng )者 供图)

　　需要注意的是，当归有活血功效(🛸)，孕产妇和月(yuè )经量特别大的女性要(🌦)慎食。气血两虚的人可以根据身体(tǐ )情(🤓)况，适量食用。

　　假期里，你有没有赖(🥑)床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤(🌙)气血。

　　创新无(wú )极限，成长不设限(🤜)。青年只(zhī )有在经风雨、见世面中，才能(👷)成长成材，长成可以遮风挡雨的参天(🔊)大树。

　　不用苛(kē )求自己太自律