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　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　-轻体力活动(dòng )男生大约(✉)需300克粮食，但如果经(jīng )常锻炼，或者正在增肌，还(⛲)需要加量。

　　投资风(fēng )向的转变，在消费市场(🎟)上也有所体现。第一财经在(zài )上海(🌋)看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者(zhě(🍺) )不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银(🍺)饰品(pǐn )柜台前驻足挑选。“最近来问(wèn )铂金、白(🍿)银首饰的顾(gù )客明显多了。”上海市(➿)区一家(jiā )金饰品牌店员说，大家都觉得现在买(🤘)黄金饰品太贵(guì )，相比之下，铂金和白银首饰不(💘)仅价格更实惠，款(kuǎn )式也很多样，很(📍)适合日常佩戴。

　　不吃主食或吃(chī )太少

　　(🕕)公路方面，今天将迎来返程高峰，中长途(tú )返程(💙)车流与短途返城车流叠加(jiā )，预计从下午2点起(💨)，各大中城市、火车站、机场周(zhō(🦂)u )边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部(🙂)开(kāi )始在多地进行公路交通基础设施数字化(🛬)转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经(jīng )在省内沪杭甬、杭(🍘)宁、杭绍甬等高速公路应用。智(zhì )慧高速系统(🐐)，运用视频AI分析进(jìn )行全天候事件检测，可以精(⛴)准识别交通异常和灾害(hài )灾毁风(🔡)险。

　　请装修从业者加强行业自律，警惕(tì )“沉(🐩)睡中”的法律风险，严守法律底线；市民朋友(yǒ(🖌)u )提高警惕，共同筑牢信息安全的防线！　　奥斯(sī )卡4月28日电 中国气象局28日举行(💌)5月新闻发布会。会上，有记者提问：请分析一下(🧠)近期(qī )天气对春耕春种的具体影响？

　　发(🐲)言人说，随着(zhe )4月初全球贸易摩擦因(👖)美国大幅增加进口关税而急剧(jù )升温，全球经(🚈)济下行风险显著上升。贸易政策极大(dà )不确定(✊)性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困(kùn )扰香港经济的短期前景。尽管如此(🥃)，中国内地经济(jì )持续稳步增长，加上特区政府(🚭)(fǔ )各项推动经济增长和开拓更多元化市场的(🌒)措施，将(jiāng )会为本港不同经济活动(🐉)带来支持。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭(👔)子……让身边的陌生邻居成为(wéi )‘新熟人’(🕷)。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一(yī )系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴(♑)趣为媒(méi )介与志同道合的人相遇。在她(tā )看来(🐴)，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之(zhī )交(🚓)”变成“并肩之友”。

　　内蒙古大学教(🎈)授郎宝(bǎo )如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古(🎢)民众一起解(jiě )读历史、传播文化，对于当地文(🔫)旅的融合发展有很(hěn )大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰(yù ) 吕诗(👄)蒙)面对一群平均年龄仅32岁(suì )，学历高、收入高(🎀)、要求更高的青年群体，如何打(dǎ )破传统意义(⏯)上的“送文化下乡”？这是民盟盟员(📓)、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任(🗓)邵菲，作(zuò )为文化特派员之初面临的难题，亦是(🎻)她破局的起点(diǎn )。