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　　除传统景(🈂)区外，南平以“微景点+新(xīn )业态”打造网红打卡矩阵，培育全(🥑)域旅游新热点。建瓯铁井栏、建阳考亭书(shū )院等成为热(🥍)门打卡地，不同文化背景的人们在这里交流互动。同时，“畅(⏫)行(háng )、暖心、安心”三大服务体系为游客提供免费交通(🔬)、先行赔付(fù )等保障(zhàng )，全方位提升游客体验。

　　南平(⌚)还推出多元文旅活(🚙)动。“五(wǔ )一”文(wén )旅畅游周以“心归山水，静品武夷”为主题，举(📜)办百场活动。邵武悦(yuè )旅拾光·非遗之夜，打铁花、火壶(📇)表演搭配7D光影秀，传统技艺与现代(dài )科技碰撞出绚丽火(🦒)花；建阳莒口镇寒泉精舍文化园借助全息投影、AR互(hù(🎍) )动技术(shù )，带游客“穿(😞)越”时空与朱子对话，还联合马伏熹云(♉)湾度假村(cūn )推出“一(🥀)日游两景”线路，融合文化与田园风情。此外，当地推出的“茶(🙉)疗(liáo )养生”项目，通过茶叶热敷、茶香冥想等方式，让游客(🍈)在旅途中舒缓(huǎn )身心。

　　记者在大巴扎景区内看到，民(🏇)族乐器制作、毛皮画、皮雕(diāo )等“非(fēi )遗”项目人气颇高(🚢)，众多游客参与体验(🔍)，文化交融在此得到具(jù )象体现(xiàn )。

　　“当时满脑子就想(🎚)着抢时间！”高旭东回忆道，“从列车停稳(wěn )到旅客送上救护(🤙)车，每一秒都至关重要。”在众人合力下，患病旅客(kè )仅用15分(🏹)钟就顺利登上救护车，被送往附近医院接受治疗。

　　两(🚑)年运(yùn )送货物(wù )2.4万吨

　　据介绍，以“春风海上来”为主题(✅)，2025第四届南洋文化(huà(✒) )月暨娘(niáng )惹文化季将持续至5月中旬。作为配套活动之一(🦋)，“舞！舞！舞！”梧(wú )林首届舞蹈嘉年华邀请知名舞团，融合梧林(🏡)在地风光与艺文气质，从(cóng )5月1日到5月5日在朝东楼、枪楼(🕳)、侨批馆、百福草地等场地开展103场舞蹈快(kuài )闪演出(chū(📶) )，涵盖芭蕾舞、现代舞、街舞、古典舞、民族舞等多种(🚏)舞蹈形(xíng )式，颇(pō )受(🍘)游客喜爱。

　　据介绍，以“春风海上来”为主题，2025第四届南洋(👅)文(wén )化月暨娘惹文化季将持续至5月中旬。作为配套活动(🖲)之一，“舞！舞！舞！”梧林首届舞蹈嘉年华邀请知名舞团，融合梧(🥄)林在地风光与艺文(wén )气质，从5月1日到5月5日在朝东楼、枪(🏃)楼、侨批馆、百福草地等场地开展(zhǎn )103场舞蹈(dǎo )快闪演(🦊)出，涵盖芭蕾舞、现(🏝)代舞、街舞、古典舞、民族舞等多种舞蹈(dǎo )形式，颇受(🔪)游客喜爱。

　　在门诊，我也经常遇到热爱跑步的患者问(♍)(wèn )：“大夫，我能跑步吗？”下面就从安全的角度出发，先来(📂)说说哪些(xiē )人不适(shì )合长跑。也有的人经常跑个5公里或(😣)者10公里，对马拉松跃跃欲试(shì )。那能(néng )长跑就能跑马拉松(🚷)吗？