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　　4月(👻)22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位(wèi )，点燃市场热情，但(dàn )随后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元/盎(àng )司(😔)附近。

　　地(dì )面公交方面，增加(🚔)备班运(📓)力，加强途经7大火车站的103条始发途(tú )经线路的运营组(zǔ )织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　摩(😇)根大通分析，如今，各国央行持续(💙)积累黄(🙁)金库存(🕙)，已成为支撑金价的主导力(lì )量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注(zhù )重对地缘冲突风(fē(🐄)ng )险的对冲，而非单纯追求回报最(😏)大化。对(👪)于个人投资者而言(yán )，摩根大通提醒(xǐng )，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在(zài )历史上曾是危机时期出(👝)色的分(⭕)散投资(💘)工具，但长期来看(kàn )，它并非能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投(tóu )资者应通过分散(sàn )投资来降低(🐥)组合风险。

　　邵菲带领舞队参(🐷)加比赛(🏂)。(受访者(zhě ) 供图)

　　-轻体力(lì )活动男生大约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增(zēng )肌，还需要加量。

　　作为北京地区最大的串珠式水平(🤹)溶洞，北(🥌)京的另(〽)一处(chù )溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类(😙)沉积物一应俱全，假日期间游客(🍣)量也在(👂)逐步上升。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可(kě )能原因之一。失眠或(huò )睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可(🌝)。同时(shí(🌘) )，失眠和(🚵)睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进(jìn )一步促进肥胖。

　　第六，适度的淀粉类食物能帮助血糖(🚕)水平保持稳定，避免夜间低血糖(🕒)。