iiguefun,黄瓜

　　(🌍)坚持运动和不运(🌿)动的人，

　　正如(✨)邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤(shāng )气、久(jiǔ )坐伤肉(🎷)(ròu )”，休(xiū )息日久(jiǔ(🛸) )躺不动，其实很伤(🕒)气血。

　　5月1日，长(💂)江海事部门工作(👍)人员在长江重庆(🔦)段保障群众水上出行安全。长江海事局供图

　　健康运动

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有(yǒu )运动专(zhuān )家分享(xiǎng )了“坚(jiān )持运动(dò(🤭)ng )的人和(hé )不从不(🎄)(bú )运动的人”大腿(✉)肌肉扫描图。