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　　不吃(🛡)(chī )主食或吃得太少(shǎo )

　　4月以来，在(zài )地缘冲突升级、美元信用体系动(dòng )摇，以及全球(📌)央(yāng )行“囤金潮”等多重因素推动下，黄(⚪)金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那(🛄)么，黄金交易是否已经过于拥挤？

　(🕖)　去年11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅(🚭)退款(kuǎn )”规则挤压商家(jiā )生存空间，助(🚊)长(zhǎng )低质低价竞争风(fēng )气等问题。今(💂)年(nián )全国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗(🏤)文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造(🏦)成商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则(🔍)的适用范围和具体情形，保障商户正(🌪)当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低(dī )价规则，造成内(nèi )卷式竞争的突出(chū )问题(🐘)，将督促平(píng )台规范促销行为(wéi )，保障(🤼)商户自主(zhǔ )经营权。

　　2023年以来，多家电商平台在售(🎤)后服务规则中增加“仅退款”条款。一时(😺)间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦(🏣)点。随着实践的深入，一些问题也逐渐(💰)暴露出来。最突出的问题(tí )就是该政策被一(yī )些消费者恶意利(lì )用，形成了所谓(wèi )的“薅(🚡)羊毛”现(xiàn )象，甚至滋生了(le )职业诈骗团(🐰)伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和(🐣)正常运营。

　　膳食指南的建议是：(⚾)轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大(🎃)米、面粉、干玉米、小米、燕麦片(😒)、莜麦面、藜麦(mài )、红小豆、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆(dòu )等等食材都算粮(liáng )食)，请注意(🛹)，这(zhè )是说烹调前的干(gàn )重。

　　“文化(🔓)特派员不能只做‘辅导员’，更要成为‘营销官’(🍗)。”一直以来，邵菲将品牌思维贯穿始终(🈚)，以小而美、精而潮的活动设计，让文化实现“全龄段(🛍)”覆盖，并从社区走向(xiàng )全国。