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　　在门诊(zhěn )，我也经常遇到热爱跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗？”下面就从(🍣)安全的(✡)角度出发，先来说说(shuō )哪些人不适合长跑。也有的人经常跑个5公里或(huò )者10公里，对马拉松跃跃欲(🍋)试。那能(🚂)长跑就能跑(pǎo )马拉松吗？

　　2012年底，为表彰马进为两国体育(yù )文化交流所作贡献，墨西(⛽)哥政府(🍌)授予其“阿兹(zī )特克雄鹰勋章”。这是墨西哥政府向外国人授(shòu )予的最(zuì )高荣誉，马进也是获此荣(😪)誉的中(💟)国体育第一人(rén )。

　　而在空港中心的理货区，代理商温媛云(yún )正在核对一批即将出口(😀)至比利(🥌)时的货(🌡)物。以前(qián )，东莞的货物想要到香港机场，一般走陆运模(mó )式，通过深圳口岸通关。现在，货物(🌓)直接在(🗺)东(dōng )莞家门口就可以办理所有手续。这是怎么实现(xiàn )的？对(duì )货主来说方不方便？能否节约(🏤)成本？(🛤)

　　今年(nián )“五一”期间，正在晋江梧林传统村落举办的(de )2025第四届南洋文化月暨娘惹文化季(🏋)吸引众(💍)多游客(kè )。晋江市融媒体中心供图

　　在大巴扎景区，像阎爱喜与阿布都维力这样互帮互助、(🐎)亲如一(🆘)(yī )家的民族团结故事，还有很多。商户苏来曼·麦麦提(tí )敏在经营中遇到资金困难，张兴健解囊(📘)相助；(🏕)张兴健装修新店铺，苏来曼第一时间赶来帮忙(máng )……

　　能长跑就能跑马拉松吗

　　(🤝)假期期(🧛)间(jiān )，南铁假期客流呈现“长线游爆发、短途游火(huǒ )爆”的双重特征。长途方向中，黑龙江、海南(ná(🔒)n )、内蒙(🕍)古等跨省旅游目的地客流增幅显著，部分方向(xiàng )单日增幅超100%；短途方面，诏安、闽清等城际线(🥓)(xiàn )路客(👺)流量同比增幅达20%以上。

　　患有严重心血(xuè )管疾病的人。对于不稳定性冠心病、未控制(🦑)的(de )高血(🌝)压、严重的心律不齐等疾病患者来说，长(zhǎng )跑会加重心脏负担，导致心肌梗死或猝死等不(bú )良(💡)事件的(🏧)发生风险增加。一位未接受规范治疗的冠心(xīn )病患者在没有医生指导的情况下参加长跑，结(jié(🌄) )果在跑(💡)步过程中突发心肌梗死，最终不幸去世(shì )。这类患者应避免长跑，以免危及生命。经规(guī )范(🏡)治疗后(🌚)病情稳定的患者，需要在医生指导下(xià )开始运动。

　　图为表演艺术家臧金生带来词(cí )朗诵《念(🎀)奴娇·(👁)赤壁怀古》。奥斯卡记者 朱贺 摄

　　新农人 许志辉：其实对比老一辈的话，我们是(shì )属于开启了(🥙)一个新(👖)的赛道，就是我们通过电商(shāng )平台。我们这一个多月不到两个月时间，已经(jīng )成功地把菠(🐟)萝带出(🚥)去一百万斤了。