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　　立夏以后，天气渐热，运动需(xū )适当，不可剧烈运(⛰)动。应选择散步、慢跑(👇)、打太极拳等(děng )慢节(📪)奏(zòu )的有氧运动，时间(🏷)不宜超过1小时。‍除此(😥)之外，夏季运(yùn )动健身(🌨)还要注意什么？

　　作者 王宇

　　立夏节气，呵(hē )护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必(bì )绕开。

　　4月28日，辽宁省政府新闻办召开的发布会现场(chǎng )。李晛 摄

　　“报名热度远远(🐒)超过我们想象。”共青团(🌏)(tuán )新绛县委副书记崔(✅)绛燕介绍，志愿者招募(🌶)令于4月25日发布(bù )后，报(🎟)(bào )名者多达1552人，最终择(🐇)优筛选出400人。

　　“五一(🥂)”假期期(qī )间，山西省新绛县组织数百名志愿者在绛州古城开展志(zhì )愿服务。其中，多个“亲子家庭”志愿者成为释放绛州(zhōu )温情的亮丽风景线。