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　　1989年出生的北京市(shì )东城区环境卫生服务(wù )中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽(👱)粪女工，刚加入(💎)时传祥所三八(📴)(bā )女子班时只(🐎)有20岁。上班第一(🐲)天，有人笑着问(🙆)她：“干得(dé )了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了(le )一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊(🕑)。”李萌回忆。

　　(🛺)5 坚持运动的人(♎)，骨骼关节更好(🌤)

　　5月(yuè )2日晚(🚦)，《南唐李后主》再(🧤)度掀起观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全院(yuàn )满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁(diāo )蛮公主戆驸马》以及(jí )4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤剧院第四度实(shí )现演出票房售罄。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国(📢)医药科技出版(🦔)社出(chū )版的《失(💺)眠》一书中指出(🍔)，对于常常失眠(🔗)的人来说，运动(🔼)是调理睡眠有效的(de )方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太(tài )极拳等，经过一段时(shí )间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良(liáng )好的调节作用，为恢(huī )复正常的睡眠建立良好循环，从(🛅)而可以从根本(🚛)上消除失(shī )眠(🕝)，提高睡眠质量(🚃)。

　　“早些年这(👃)里山高路远，别(🚄)说开车，人走都(⚽)费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观景台上，联盟(méng )村党总支书记、村委(wěi )会主任徐浩感慨说。

　　健康运动