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　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响(🐽)青春”青春旋(xuán )律音乐会(🧤)。(受访者 供图(😒))

　　第二方面，少吃主食(➿)不等于能降(💡)(jiàng )低热量摄入。

　　其中(🎫)，上(shàng )海黄金(👋)交易所全部黄(huáng )金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比(bǐ )增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元(yuán )，同比增长143.69%。另外国内(♿)黄金(jīn )ETF持仓一季度增长(👃)23.47吨，至3月底，国(🚏)内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　(🎭)二(èr )要推动(💨)和平解决争端。践行(háng )共(📓)同、综合、(🐑)合作、可持续的安全观，坚持以和平手段化解(jiě )争端分歧。中方愿与国际社会特别是金砖国家一(yī )道，汇聚政治解决乌克兰危机的国际共识，为实现真正的和(hé )平继续发挥建设性作用。我(wǒ )们支持阿拉伯和伊斯兰国家认可的(🈯)加沙恢复和重建计划，坚(⛽)(jiān )定支持“巴(🔒)人治巴”，国际(jì )社会应以(😂)更大力度支(♎)持巴勒斯坦独立建国。

　(⏳)　有流行病学(xué )研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠(mián )质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大(dà )量主食的膳食模式与较低的(de )失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间(🔛)运动之后增(zēng )加碳水化(🍡)合物供应，和(🤼)运动(dòng )后不吃碳水化合(🏧)物相比，能非(🥩)常有效地提升入睡效果(🦀)和睡眠(mián )质量[4]。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物(wù )摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代(dài )谢为血清素和褪黑素。高GI(血(xuè )糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多(😱)的胰岛素(sù )分泌，增加大(🤘)脑的色氨酸(📭)供(gòng )应，从而促进血清素(⛎)和褪黑素的(🎀)生成量。

　　上周六，在伯(👭)(bó )克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问(wèn )答环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政(zhèng )府的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武(🃏)(wǔ )器”。另外，他认为美国政(🤥)(zhèng )府不负责(🗝)任的财政政策可能会削(😽)弱美元的价(⭐)值，并表示不会(huì )投资大(💡)幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季(jì )度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司(sī )警告称关税或进一步影响利润。