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　　无独有偶

　　摩根大通分析(xī )，如今(💼)，各国央行持续积累黄金库存，已成为支(zhī )撑金价的主导力量。不(🦅)过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金(jī(🌤)n )时更注重对地缘(🐛)冲突风险的对冲，而非单纯追求(qiú )回报最大化(💓)。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本(běn )身并不(🚸)产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽(jìn )管黄金在历史上曾是(🤹)危机时期出色的分散投资工(gōng )具，但长期来看，它(tā )并非能提供(🕔)超额回报的资产，且波动性高出50%。因(yīn )此，投资者(🥚)应通过分散投资(📞)来降低组合风险。

　　-少吃主食影响睡眠本身(🏓)，也是促进发胖的可能原因之一

　　- 几十年(nián )前就已经发现，在(🤽)REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体(tǐ )对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢(🎿)波睡眠，非快速眼(yǎn )动睡眠中的深度睡眠(mián )阶段)增加。所以在限(🤭)制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发(⏭)生改变，宝贵的REM睡(🖲)眠时间缩短(duǎn )，总睡眠时间也缩短。

　　首先，蛋(☝)白质有较高的食物热效应，并使(shǐ )人容易兴奋，所以过多的蛋白(🌷)质食物并不利于安(ān )静入眠。

　　作为北京地区最大的串珠式(🔩)水平溶(róng )洞，北京的另一处溶(róng )洞——云水洞全长613米，形成于4亿(🍠)至10亿年前，其6个(gè )洞厅内，石钟乳、石笋、石幔(🔓)、石柱、石花等(📚)各(gè )类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在(🗃)逐步上升。

　　作(🍸)为“化缘(yuán )高手”，资源整合是邵菲的强项：琴行(🤷)提供免费(fèi )舞台，企业赞助音响设备，甚至社区居民群都成(chéng )了(😕)活动宣传平台。一(yī )场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区(🔇)的文(wén )化活力。

　　“去年我们交付多用途纸浆(🆓)船11艘，今年预计交(♍)付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经(🐍)理刘宇介(jiè )绍说(👮)，得益于海关的支持，企业在加工贸易手册(cè )备(🌳)案、增项变更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动了整(😖)体建(jiàn )造效率的提升。