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　　运动后(🛒)洗冷水澡既可降温，也能(néng )健体强身，这样做对(🌔)(duì )吗？

　　热刺本赛季(jì )境况不佳(♊)，球队战绩非常糟糕。但本场比赛，他们却是率先(❌)取得进球的一方。第12分钟，索兰克的头球帮助客队(duì(👴) )取得领先。

　　玉米(mǐ )采摘工人(🦖)：首先体力活没那么重(chóng )，如果人工背，大概要五六(🏒)十斤，这样我们就不用背了，采摘就行(🅱)了。快很多(duō )，轻松很多，干得很(hěn )开心。

　　4月27日(👗)，第43届香港电影(yǐng )金像奖颁奖典礼在(🍟)香港文化中心举行。图为《九龙城寨之围城》剧组(🕺)成员亮相红毯。　中新社记者(zhě ) 侯宇 摄

　　芒果：(🈯)热(rè )带风情的“阳光滋味”

　　“双(📘)(shuāng )千”计划解锁高质量就业密码

　　立夏以后，天气(🚻)渐热，运动需适当，不可剧(jù )烈运动。应选择散步(bù )、慢跑、打太极拳等慢节奏的有(🙋)(yǒu )氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此(🌛)之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　徐克(⚡)在发表获奖感言(yán )时表示，从影道路崎(qí )岖，有起有(😍)落，电影人要保持初心和热情，互(🎍)相支持，以专业精神和能力分工合作，才能克服困难(🦕)与挑战，闯(chuǎng )出一片天地。施南生(shēng )回顾与徐克携手合作的40年电影生(shēng )涯，坦言有顺(🌰)境亦有逆境，每次风雨造就了他们更(📚)强的耐力，她鼓励电影人继(jì )续努力，让香港电(🦉)影(yǐng )发光发热。

　　固原(yuán )市非物质文化遗产剪纸(👐)项目代表性传承人杨国权的剪(🕘)纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美的剪纸作(📡)品吸引(yǐn )游客驻足欣赏。作为(wéi )土生土长的隆德人，杨国权一直(zhí )用剪纸记录着宁(🐙)夏南部山区发展的变化。