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　(🧐)　每周(zhōu )一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。

　　4月28日上午(wǔ(🕦) )，庆祝中华全国总工会成立(lì )100周年暨全(🔊)国(🛡)劳动模范和先进工作者表彰大会在北京(🔚)隆重举行。党(dǎng )中央、国务(wù )院授予1670人全国劳动模范称号(hào )、756人全国先进工作者称号(🏃)。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征(zhēng )程上(🌷)的奋斗(dòu )者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分(fèn )享自己(🖕)的奋斗故事和心路历(lì )程。

　　本报通(🍱)讯(🧐)员 赵明

　　朱超敬的本职工作是西安一(🔌)家培训(xùn )机构的音乐(lè )老师，周一是一周中为数不(bú )多的休息时间，过去几年里，她都(🏆)把(🏺)这一天留给了上三清小学的孩子们。

　　(🍠)建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早(zǎo )餐，7:00~9:00胃经当令(🦀)，胃中空，不(bú )利于养气血。

　　气血不足(👌)：(🖇)夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多(duō )、(🏋)呼吸沉重(chóng )。

　　“五一”假期期间，长江海事局每日与气象部门会商研判，及时发布安全(🅿)预(🆗)警。海事部门人员对(duì )辖区60条重要涉客航(🕙)线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包保和(hé )蹲点，对65处重点水域实施(🌶)专(zhuān )人专屏盯防，对客流量大的渡口码(💷)头(🛃)、重点航线和重点水域实施(shī )专人专艇(🛀)现(xiàn )场驻守。

　　坚持运动的人(rén )不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健(😋)。而(♌)功能强大的肌肉更能(néng )伸展体态、挺拔(🎐)身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　今年“五一”假(jiǎ )期，长江干线沿江群众出行(háng )需(🆙)求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多(😟)。重庆、武汉、宜昌(chāng )、宜宾、荆(jīng )州、(🚦)九江、芜湖等地两江游(yóu )、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续(🛁)3天(🐤)长江水上客(kè )运总量超过30万人次；5月3日(⛰)出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　从守山乏术(shù )到养山富民，从林下生金到(dào )康养兴(🙂)镇，从资源闲置到全链开发，昌化镇正用“林(❎)业+”的妙笔(bǐ )，在浙西群(qún )峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水国际机场(chǎng )出入(✒)境(😊)客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入(🚚)境边防检查站(zhàn )在昆明长水(shuǐ )国际机场口岸累计查验出入(rù )境旅客4.17万余人次，同比增(🕺)长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同比增长(zhǎng )35%。