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　　“宋(sòng )词作为中国文学的(😤)璀璨瑰宝，承载着深厚的文(wén )化底蕴与情感智慧，与(☔)唐诗并肩构筑起中国文(wén )学史上的(💤)巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会(huì )副主席(xí )沈蓓(💍)莉寄语青少年，以经典为舟、以创新(🏙)为桨(jiǎng )，在传统文化的长河中激荡出(🛺)属于新时代的青(qīng )春浪花。(完)　　作为一种简单(🅿)而高效的有氧(yǎng )运动，长跑吸引了越(🔜)来越多的人加入其中。然(rán )而，在高强度运动下，心脏(🥔)负荷会显著增加。因此，如何在确保长(🛤)跑带来健康收益的同时，避免对(duì )心血管健康造成的潜在风险，是很多跑步爱好(hǎo )者关(🤶)注的问题。

　　马拉松对身体耐力、(😟)体能(néng )要求极高，需要跑者做好充分准备。跑者在进(🚮)(jìn )行第一场马拉松比赛前，需要进行(🔽)长时间、系(xì )统性的训练，以提高耐力和运动能力(🎺)。

　　晚(wǎn )上9点，这批货物完成了最后(🕉)的装运，登上了前往香港(gǎng )的货轮。通过指挥大厅的系统可以看到，第二(èr )天一早6点16分，这(🚃)批货物到达香港国际机场。

　　以旅(⛔)促融 各族群众情同手足

　　有了空港中(zhōng )心的运(🌀)营经验，这个智慧物流园的建设，少走(🎻)(zǒu )了不少弯路。但当初，光是空港中心这个创新(xīn )模(🔐)式，从提出想法到落地，整整用了3年多(💾)的时间。

　　南京熙南里历史文化街区迎来如潮客流。南(nán )京旅游集团供图

　　在旅游(🎴)线路打造上，南平(píng )依托武夷山“双世(💒)遗”、国家公园的优势，开(kāi )发了国家公园1号风景道(🤮)自驾游、崇阳溪漫游道(dào )骑行游等(🚎)特色线路，将114处文保资源、83个非遗代(dài )表性项目与(🧖)景区巧妙串联，让游客沉浸式感受生(🌾)态与(yǔ )文化的双重魅力。

　　AI 赋能荔枝园 开启农业数(shù )字化转型

　　能长跑就能跑马(🐧)拉松吗