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　　原(🥥)油(yóu )市场方面，上周(zhōu )“欧佩(😬)克+”将协(xié )商产量政策的会议提前举行，商(🍳)讨6月增产计划，叠加美国原(🍛)油库存增加，引发市场对原油供应过剩的(de )担忧，国际油价(jià )承压下跌(📙)。上周(zhōu )国际油价创下3月(yuè )底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下(🚋)跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信(xìn )用体系动(🈯)摇，以(yǐ )及全球央行“囤(dùn )金(🌩)潮”等多重因素推动下，黄金价格快速攀升(🚆)，黄金市场交易活跃度显著(🌕)提升。那么，黄金交易是否(fǒu )已经过于拥挤(✔)？

　　A：“哥，我(wǒ )最近刚开(📱)了家装修公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”

　　第三，如果主(🌏)食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥(jī )饿感，从而影响(🛁)(xiǎng )入睡和睡眠质量。

　　总(🚩)之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量(🚹)差所苦恼，各种方法都难以(♟)奏效(xiào )，不妨咨询营养(yǎng )专业人士，看看(kà(🔋)n )自己的营养是否合理，主食(🌬)有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜(🍍)睡眠。(央视新闻客户(hù )端）　　突然(rán )，你又一次醒了(le )。

　　- 在动物(🕒)实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色(🎆)氨酸在大脑中会被(bèi )代谢(💆)为血清素和(hé )褪黑素。高GI(血糖(táng )生成指数(🍙))碳水食物如白米和面食，可(🎗)以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素(♌)和褪黑素的(de )生成量。

　　其(qí )科学原因主要有(yǒu )以下几点：

　　大(🐀)新金融集团首席经济及策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在美国(🕶)所谓“对等关(guān )税”措施实施(🐙)前(qián )加快处理货品订(dìng )单，令香港出口表(🎅)现强劲，同时投资亦有改善(🎡)，带动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大挑(🤮)战(zhàn )。(完)　　奥斯(sī )卡大连4月30日电 (记(jì )者 杨毅)大连海关4月30日对外(🗃)披露，2025年一季度，大连地区出口船舶货值55亿元人民币，同比增长54%。