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　　在张家界七星山景区(🙎)，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷(fēn )纷举起手(🦍)机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还(🔲)穿行于险峻栈道，俯瞰群(qún )峰，打卡天空之眼全透明玻璃观(🔛)景台，欣(🌍)赏大自然的无限风光。

　　其次，因为要维持血糖稳(wěn )定，身(🏢)体代谢压力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质(🥖)来合成葡萄糖，不仅额外消(xiāo )耗 B 族维生素，额外消耗能量，而(🅰)且加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　“饭(🔮)(fàn )搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居(🔀)成为‘(🥌)新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列(⏱)社群活(🔲)动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相(👶)遇。在她(tā )看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交(🧡)”变成“并肩之友”。

　　不少人意识到(dào )非法买卖公民个人信(⏪)息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受(🥡)或者交(🔜)换公民个(gè )人信息的违法性。

　　“年轻人喜欢养生(📮)？那就(🦔)引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物(wù )瑜伽。”诸多(🔓)富有创意的活动方案也让邵菲意识到，青年文化工作既需(😳)要引领，也需要倾听。

　　北京交通部门提醒：根据气象部(🔸)门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路(lù )面(🕛)湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和(🥔)路况信(🎭)息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安(🥘)全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵(dǔ )，倡导(📀)市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解(🥖)到，“五一”假期第五天，交(jiāo )通出行保持高位运行，今天(5日)将迎(❤)来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　4月(😊)(yuè )25日，在(🍢)大连湾临港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨(🚏)多用途纸浆船正在进行最后涂(tú )装，即将于5月进入出口交(🎵)付环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我(💤)国交付(fù )世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　“以前(👗)他们总说‘没空’，现在是问‘下次什么时(shí )候’，这就是(✋)文化生(⛅)根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属感(🚪)，这个城市(shì )才能留住他们的心。