97干干

　　六年间，朱超敬风雨(🖼)无阻，很少(shǎo )缺(quē )席(xí )，校长和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来就少(🌇)来(⏩)几次，但朱超敬一直坚持了下来，对她来说，上三清小学也有一份特别的吸(🤢)引(⛔)力。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸(🔴)妈(🤗)妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就(jiù )能(né(🆓)ng )给(gěi )他极大的想象空间还有发展空间。孩子们首先对自我有一个认知、(📂)提(👯)升，他觉得自己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　朱(zhū(📍) )超(🖱)(chāo )敬并不是很在意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子们能在每周(🔮)一(📵)的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　本(běn )报(bào )记(jì )者　(🙋)阮占江 帅标

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　6 坚持运动的人(🍖)，睡眠质量更好

　　朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年(nián )代(dài )，周至县(😗)东(⚫)欢乐村的村民们，都认识一个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当(🔎)时(🕊)，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转(zhuǎn )一(yī )个(gè )多小时，去琴行(💎)学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆盖率(🥋)达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的困(kùn )境(jìng )。“我们缺的不是资源，是把资源变(🎻)现(🐩)的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中心主任邵晖坦言。

　　很多人(♑)一(🛸)想到运动，就会马上联(lián )想(xiǎng )到(dào )“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越(😱)来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。