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　　想用药(🍅)(yào )前，先来讨论一个问(🤢)题

　　有利于预防失(💹)眠？

　　在黄金震荡(🤠)调整的背景下，白银、(🈴)铂金“接棒”上涨。截至4月(🌁)29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上(shàng )方，较年初上涨约10%。

　　分析师指出，白(bái )银价格走强的主要原(yuán )因是工业需求增长。在光伏、电子等行业(yè )，白银的应用日(✝)益广泛，需求持续攀升(👪)。而铂金价格的回升则(💵)与供应短缺密切相关(🕸)。

　　第二方面，少吃主(🖨)食不等于能降低热量(🥓)摄入。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场(chǎng )景，你是否经历过？

　　很多人因为想控(kòng )糖，晚上严格限制主(zhǔ )食，但这样做可能引(yǐn )起夜间低血糖，次日(rì )早上的空腹血糖水平反而会升(🙀)高，上午的血糖波动也(🚜)会增大。前一天晚上吃(📃)够主食后，第二天血糖(💣)水平反而更为稳定。

　(🐀)　在寻求消费者权益(💽)保护和商家利益的平衡中，平台扮演(yǎn )了重要角色。

　　·轻体力活动男生吃 300 克(kè )粮食差不多够了。但(dàn )如果经常锻炼，或者(zhě )正在增肌，那就还需(xū )要加量。