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　　立(lì )夏以后，天气渐热，运动需适(shì )当，不可剧烈运动。应选择(🚤)散步、慢跑(🎮)、打太极拳等慢节奏的(🎓)有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要(yào )注意什么？

　　墓志显(🦄)示，墓(mù )主人(👇)(rén )麴庆祖籍陇西，历经北齐至隋代，终老于相州(今安阳)，享年72岁。学界推测其可(🎒)能为麴氏高(⏬)昌(chāng )王族后裔。

　　沈建鑫介绍，公演(yǎn )以来，历经一年多的打磨后，剧组参演(🛐)人员从260余人(🏠)精简至70余人，表演时长从两小时压缩到90分钟。“艺术表现更加凝练的同(tóng )时，我们对演员的要求也越来(lái )越高(gāo )，剧(🧗)组里一人饰(🤳)多角是常态。”他说。

　　《九龙城寨之围城》成为本届香港电影金像奖最(zuì )大赢(👠)家，除最佳导(🌩)演外，亦包(bāo )揽最(zuì )佳电影、最佳剪接、最佳摄影(yǐng )、最佳动作设计等8项(🤯)大奖。(完)　(🕤)　奥斯卡运城5月4日电 题：流动在绛州古城里的“亲子家庭(tíng )”志愿红

　　“我(🕉)正在联系团(tuán )委工(gōng )作人员，尽量争(😽)取5日当天再给我们一次机会。”范文婷表示，她和孩子都很期待再次参加汉(hàn )服嘉年华志(😎)愿服务，但4日(🔜)当天(tiān )的志(zhì )愿者太多，只能寄希望于5日当(dāng )天。

　　7局上半两出局时，辽宁(📳)蓝鲨魏语辰(😔)投球状态出现起伏，南工大美津浓一度形成满垒(lěi )有人的局面，但随着李欣(💛)的一(yī )记左(zuǒ )外场安打被隋馨怡接(🐝)杀，比赛结束。最终辽宁蓝鲨3比0战胜南工大美津浓，以大比分二比零夺(duó )得2025年中国垒球联(🗞)赛总冠军。

　(🏊)　立夏“养心”饮食有三宜

　　“双千”计划解锁高质量就业密码

　　2017年，红外相(🎂)机在六盘山(🥝)拍到野生华北豹的新闻轰动全国(guó )。2019年，红外相机再次在六盘山(shān )拍摄(shè )到(📟)华北豹的活动踪迹。这次的发现，促使(❤)六盘山国家级自然保护区联合复旦大学和中国猫科(kē )动物保护联盟开启了六盘山华(🚃)(huá )北豹调查(🌟)监测项目。目前，项目组(zǔ )获取3万余张有效野生哺乳动物影像资料，并完成了(🍩)森林碳汇、(👢)森林覆盖率、森林资源综合检(jiǎn )测、外来入侵物种监测调查和(hé )人工(gō(⏬)ng )针叶林普查项目。2022年的调查报告显示(😑)，生活在六盘山国家级自然保护区的野生华北豹种群数量已超过40只。

　　白塔区委副(fù(🗒) )书记、区长(🖱)朱亚说，当地已成立25个(gè )工作专班，开展紧急救治、善后处理和家属安抚工(🗺)作。下一步，将(♌)在做好善后工作的同时，迅速开展全方位、全覆盖、全(quán )领域(yù )隐患排查(😈)和整改工作。(完)　　奥斯卡辽阳4月(🌿)30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽宁省辽阳市政府新闻办召开辽阳市白塔区三(sān )里厨娘(🏍)饭店火灾事(😭)故新闻发布会，通报事故基本情况、应急处置进展及相关工作安排，并回答(🏁)媒体和社会(💋)关心的问题。