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　　坚持运动的人，患糖(táng )尿病及(🚑)代谢综合征的风险更小。经常运(yùn )动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛(🍭)血(xuè )糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话(⌚)说，经常运动的人患糖尿病(🏆)及代谢综合征(zhēng )的风险也会较小。

　　5月3日(🐚)，游演队伍(wǔ )展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县(🍋)举行2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民(🐬)间文化艺术游演，展示当(dāng )地传统文化和多彩民族风情。中新社记(jì )者(😤) 李嘉娴 摄

　　朱超敬和上三清小学结缘，是(⚓)2019年一次偶然的机会。学校的(🔻)音乐老师(shī )梁彦鹏购买了一架电子琴需要(🗼)调试，辗(niǎn )转找到了朱超敬。

　　看手指

　　“五(wǔ )一”假期期间，长江海事(🛳)局每日与气象部门(mén )会商研判，及时发布安(🌜)全预警。海事部(bù )门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄(zhǎi )等重点水(🆚)域、34处危化品作业集中区开展(zhǎn )包保和蹲(🏆)点，对65处重点水域实施专人(🗃)专屏盯(dīng )防，对客流量大的渡口码头、重点(💜)航线(xiàn )和重点水域实施专人专艇现场驻守(🥉)。

　　活动期间，西盟县还举(🤟)行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢(⛅)活动等系列(liè )县庆活动，全方位展示60年来经济社会发(fā )展成就。(完)　(👞)　都说“运动能够抗衰(shuāi )老”，但也有些人发现(🈹)自己坚持跑步一段时(shí )间后，反而看上去面部皱纹好像变多了(le )，更“显老(📏)”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰(🈵)老的“良方”，还是过度消耗体(📡)力、加速衰老的“催化剂”？最(zuì )近清华大学(🌘)的一项研究揭开了真相。

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁(🥗)平、薄弱。