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　　这(zhè )叫“早醒”，被定义(🧣)为比预期(🚃)起床的时间提前 30 分钟以上。

　　今天，全国铁路进入返程高(gāo )峰，预计发送旅客超2000万(wàn )人次(🎍)，各地(dì )铁(🍝)路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等(dě(🦊)ng )，根据柱状(🔧)图编制次日安检、检票(piào )、站台、出站等通道开(kāi )启和人员安排方案，形成客流组织“一(📤)日一案”。国(⛺)铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比(bǐ )提升的特点，完善预约(yuē )服务、进站(Ⓜ)(zhàn )、出站(🌁)等流程，为不同群体提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局(jú )在汉宜铁路(💵)、汉十高(💪)铁(tiě )、京广高铁(tiě )、郑渝高铁等热门线路(lù )加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区(♉)进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平(píng )方米，可同时容纳500人候(hòu )车，同时还(hái )增(💃)加了座椅(🌀)。

　　从国内市场数据来看，2025年一季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现(xiàn )大幅增长态(🏄)势。

　　A：(💂)“哥，我最(zuì )近刚开了家装修公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”

　　图为大连港湾海关关企联(🍿)络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　- 少吃主食不等于能有效(xiào )控糖