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　　如今，文(🆒)化特派员工作已经过半，邵菲的日程表(biǎo )依旧很满(🛅)：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划(🚽)脱口秀开放麦、打(📒)造舒缓音乐(lè )会……但她最在意的不是活动数量(🉐)，而是青年态度的转变。

　　今天，全国铁(tiě )路进入返(🛳)程高(gāo )峰，预计发送旅客(🎐)超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝(😬)鸡东站利用客(kè )票系统，提前(qián )研判高峰日、关键(🍓)时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、(🥌)出站等通(tōng )道开启(🚺)和人员(yuán )安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌(🏑)鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比(bǐ )提(🤒)升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服务，全(🎻)力保(bǎo )障“一老一小(xiǎo )”出行无忧。国铁武汉局在汉宜(👻)铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门(mé(😏)n )线路加开196列客(kè )车(👗)提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升(🕥)级改造，从原来的200余平方(fāng )米增加至800余平(píng )方米，可(👟)同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　据韩联社报道，国民力量党当天(tiā(🐚)n )在京畿(jī )道高阳(yáng )市的韩国国际展览中心举行全(🈁)国代表大会，并公布党内总统候选人决选结果。金文(😆)洙以56.53%的得(dé )票率位(🉐)居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国(📆)民力量党前党首韩(hán )东勋得票率为(wéi )43.47%。

　　很多人(💭)因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日(rì )早上(🍉)的(de )空腹血(xuè )糖水平反而会升高，上午的血糖波动也(📢)会增大。头天晚上吃够主食之后，第二(èr )天反而会看(🕢)到(dào )血糖水平更为稳定。

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　　为更深入了(🥢)解、挖掘年轻人的(⬜)兴趣爱好，邵(shào )菲还与北干街(jiē )道的社区书记们共(🤢)同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　第二(èr )方(🤮)面，少吃主食不等于能降低热量摄入。

　　江西赣州(🌙)公安网安部门在办理涉嫌侵犯(fàn )公民个人信息(xī(⏭) )案中发现，江西某家居装饰有限公司为开展业务， 以(🌠)找同行分享等方式(🚠)非法获(huò )取购房业主信(xìn )息，信息涉及业主的姓名(🥘)、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网(wǎng )安部门(🍌)迅速启动查处。

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