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　　第七，在晚餐不吃(😌)或(huò(🕦) )少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不(bú(🛥) )得不拆解蛋白质(zhì )来异生葡萄糖，导(dǎo )致夜间肝脏工作负担(📈)加重，也可能(néng )会影响睡眠的质量。

　　每个人的代谢能力不(🏳)同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白(✏)天精神饱满(mǎn )，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　其中(✌)，上海(🥃)黄金交易所全部黄金品种累计成交量双(shuāng )边1.6万吨(单边(🆘)0.80万吨(dūn ))，同比增长4.57%，成交(jiāo )额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增(zē(👁)ng )长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元(🔔)，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(cāng )一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄(🎼)金(jīn )ETF持有量为138.21吨。

　　好吃的肉类基本(běn )上不可能是低(🗜)脂的(🍡)，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩(nèn )多汁又香浓可口(kǒu )的肉(⏪)，几乎都是高(gāo )脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加(jiā )入了不少糖(🌉)，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续(💦)积(jī )累黄金库存，已成为支撑金价的主(zhǔ )导力量。不过，与个人(🥚)投资者不同(tóng )，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲(🚨)突风(🎱)险的对冲(chōng )，而非单纯追求(qiú )回报最大化。对于(yú )个人投(🦌)资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投(📨)资黄金会提高机会成本(🛸)。尽管黄金在历史上曾是危机(jī )时期(💍)出色的分散投资工具，但长期(qī )来看，它并非能提供超额回报(🍗)的资(zī )产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来(📢)降(jià(🤫)ng )低组合风险。

　　在黄金震荡调整(zhěng )的背景下，白银、铂(📴)金“接棒”上(shàng )涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约(📟)15%；铂金价格回升至996美元(🔃)上方，较年初(chū )上涨约10%。

　　生鲜商品(😲)是“仅退款(kuǎn )”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜(xiān )花、水果的商(🛄)家反映确有消费者在收到货后申请仅退款(kuǎn )，联系买家(🤧)上传(🏞)图片却被拒绝，平(píng )台介入为其提供了仅退款服务。太(tà(📨)i )原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在(🌂)不同电商中发生的概率(🏼)也(yě )有差别，一些低价商品多的平台(📒)情(qíng )况更严重一些。早期“仅退款”规(guī )则设计存在一些缺陷，对(🏊)适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款(🦒)，这(zhè )就容易导致“仅退款”规则的滥用(yòng )。去年9月1日正式施(📔)行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制(🧗)商家的行(háng )为，这一政策(🏛)的实施推动了各平台(tái )对“仅退款”规(🚆)则的调整。

　　当(dāng )地时间本周四，英国央行也将公布最新的(🐴)利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普(pǔ )遍预计英(🥓)国央行将降息25个基点。瑞(ruì )典和挪威央行也将作出利率(🎒)决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和(👍)(hé )丹麦药企诺和诺德等公司都将公布(bù )最新财报。(央视财经(🈚))　　中新社(shè )首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公(💁)布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选(xuǎn )人，将参加(🌳)6月3日举行的第21届韩国总(zǒng )统选举。