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　　这种一二三产融合发展模式，让联盟村(🌟)的共富之路越走(zǒu )越宽。通过“百千万”工程，既培育了年销售额近千万元的(de )林下经济，又带动了研学旅游、生态康养等新兴业态。

　　建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平(píng )时也不要久坐，连(🌀)续静坐不要超过50分(fèn )钟，中(zhōng )途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　5月3日，木(mù )鼓彩车(chē(🛠) )方阵与游客互动。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(dāng )地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　“对(duì )我来说，劳模精神，就是在(🚷)面对10万英(yīng )文单词(cí )的压机说明书时去熬夜，是在突破专业技术难关时去(qù )钻研，更是在(🌓)面对整个压机液压系统调试时在10公里长的管道系统上(shàng )来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能不断创新突(tū )破，做出更多重大技术装备研究成果。”

　　在川日资企业(yè )恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　(📣)　5月3日(rì )，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年(🈹)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(yì )术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　　音乐课堂筑梦

　　此次《南唐李后主》由广州红(hóng )豆粤剧团全新复排演出，陈振江、李嘉宜(🤞)联(lián )袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演主(zhǔ )要角色(sè )。

　　“我常和徒弟说(🐞)，书本上教给大家的是理论知识。作(zuò )为操作手，最重要的还是实际动手能力，只有不断操作，才(cái )能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经(jīng )验一一整理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一手学(🦋)习材料。

　　7 坚持运动的人，代谢功(gōng )能更好(hǎo )