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　　(🛋)所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄(shè )入。少吃米饭省下的热量(🐭)被换成了菜里的糖和(hé )脂肪，营(🚿)养价值更低，更容易发胖。过多的(⛅)脂(zhī )肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于(yú )胰岛素敏感性。

　　“以前他们总说‘没空’，现在(🛎)是问‘下次什么时候’，这就是(🍒)文化生根的声(shēng )音。”在邵菲看来(🌬)，若能帮助年轻人找到价值(zhí )和归属感，这个城市才能留住他们的心。

　(🔠)　失眠或睡眠不足与肥胖的关(🌉)联已经得到学界的(de )广泛认可。同(📑)时，失眠和睡眠不足会引起白天(tiān )精力不足，运动意愿下降，进一步(🥪)促进肥胖。

　　贵金属期货方面，全球(⛎)贸易紧张局势缓和、投资(zī )者(🐲)避险情绪降温，加之美元指数小(🥫)幅反弹，上(shàng )周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌(diē )1.67%，已连续第(🍵)二周下跌。

　　“以前他们总说‘(💉)没空’，现在是问‘下次什么时(🎪)候’，这就是(shì )文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年(nián )轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住(🕯)他们的心(xīn )。

　　为推动船舶制(💲)造产业发展，大连港湾海(hǎi )关针(🤺)对集团企业外发协同加工特点，指导辖区(qū )企业用好“集团保税”政策，让(🎮)集团企业之间(jiān )保税料件自由(🐹)流转，享受外发加工免备案手续(🛑)(xù )、全工序外发加工免征担保等便利措施。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣(xuān )恩(🌫)矅天眼景区震撼上演，为游客带(🧢)来了一场自(zì )然奇观与人文艺(🤧)术跨界碰撞的视听盛宴。地质(zhì )奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新(💿)玩法，也让众多游客沉浸其中。(📰)　　央视网消息：“五一”假期，位(✈)于北京房山的溶洞探险、地(dì )下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少(💘)游客专门(mén )前往溶洞打卡。接下(🎬)(xià )来，我们跟随记者去看看溶洞(🏰)里有什么奥秘。

　　当地时间本周四，英国央行也将公布最新(xīn )的利率(🎅)决议、会议纪要以及货币政策(➿)报告，市(shì )场普遍预计英国央行(🔳)将降息25个基点。瑞典和挪(nuó )威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服(fú )务运营商优步、华特(🔀)迪士尼和丹麦药企诺和诺(nuò )德(🐕)等公司都将公布最新财报。(央视(🤦)财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日(rì )公布，雇(🐴)佣劳动部前长官金文洙当选党(➡)内总统(tǒng )候选人，将参加6月3日举(⛽)行的第21届韩国总统选举(jǔ )。