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　　宜酸

　　枇杷：金黄饱满的“黄金(🤯)果(guǒ )”

　　明天(5月5日)是二十(💮)四节气中的立夏，自此就进(🍵)入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认(rèn )为“夏(xià )气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　发(🚩)布会现场。禹瑞斋 摄

　　要(🐙)说(shuō )咱国内哪儿的油桃顶(🔕)呱呱，陕西必须有姓名！陕西的关中平原土地肥沃，气候不冷(lěng )不热，简直是油桃生长(💮)的 “天堂”。到了丰收季，树上结(❎)满油桃，颜色鲜亮，看着就想(🚛)咬一口。另外陕(shǎn )西有些高原地区，白天大太阳晒，晚上凉风吹，一冷一热之间，糖分全(👹)攒进了果子(zǐ )里。因(yīn )此在(⏲)陕(shǎn )西，夏天的味道一定会(🥨)有油桃的香甜。

　　立夏后(🤳)，气温逐渐升高，紫外线也较强(qiáng )。因此(cǐ )，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不(💓)剧烈的运动。这样可以避免(🍇)强紫外线对皮肤和(hé )身体(🔀)造(zào )成损害，同时减少中暑的风险。

　　宜暖