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　　(💄)如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因(yīn )为糙米中(zhōng )含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸(💈)和 B 族维(🚬)生素；(🏴)而且(qiě )糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于(yú )持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　各国外长强烈谴责任何恐(kǒng )怖主(🍥)义行为(➖)，重申致(📘)力于打击一切形式和表现的恐怖(bù )主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并拒绝在反恐问(wèn )题上采取(qǔ )双重标准。

　　(经济日报 记者 李思雨(🍷))　　(🚂)这样的(🚖)“行业惯例”你认可么？

　　除了青年群体，邵菲也未(wèi )忽视社区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨(🏾)们，将广(🐎)场舞从(🍍)社区一路跳到全国(guó )。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体(tǐ )健身舞类(lèi )自选项目特等奖。

　　三、关注食品安全，绿色消费(👿)(fèi )。消费(👸)者外出(📔)就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫(wèi )生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生(shēng )鱼片、生腌海鲜、凉(⚓)拌菜、(🚪)酱卤肉(🐁)、凉皮凉面等高风(fēng )险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐(cān )前检查盘(pán )子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火(😆)烤肉的(🔄)(de )餐厅时(⚓)，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适(shì )立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公(gōng )示的相关证照，优先选(🎋)择近距(🎷)离、评(🎁)价好、点餐量大(dà )的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封(fēng )签是否完(wán )整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否(🏥)正常。适(🎊)量点餐(🐄)，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官(guān )

　　韩国(guó )宪法法院4月4日通过弹劾总(❗)统尹锡(🔧)悦的裁(🚽)决，尹锡悦即(jí )刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一(yī )届总统选(xuǎn )举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日加入国民力(lì(🕘) )量党并(🧢)宣布参(🗨)选。