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　　- 如果主食不足，其他食物也没有相应(yīng )增加，晚间会产生饥(jī )饿感，影响入睡和睡眠质量。

　(🐋)　其实(🗻)，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　针对企业新造(👬)船(chuán )舶(🤦)耗用润滑油实际需(xū )求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油(🎱)备案、(🎬)船舶出口(kǒu )耗用核定等业务流程(chéng )，提升惠企政策落地(dì )见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关(💌)已累计(🚷)监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完(wán ))　　奥斯卡北京5月(yuè )4日(🤬)电 (记者(🖍) 吕少威)记者(zhě )4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及(💈)降雨天(🖕)(tiān )气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开(kāi )、京哈、首都机场高速等高(🐙)速进京(🆗)方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康(kāng )庄、京承司马台、京(jīng )港澳(🆘)琉璃河(⏱)、京沪(🥠)应(yīng )寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力(🎶)精力变(🚖)(biàn )好，情绪更稳定，心(xīn )情更愉快，体重更稳(wěn )定，增加运动之后还(hái )会变瘦。

　　此外，主食吃得太(💼)少不好(🕒)，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足(zú )。

　　规则缺陷导致(zhì )滥用

　　王毅说，11年(niá(🕺)n )前，习近(🔁)平主席提出开放包容、合作共赢的金砖精神，为金砖机制发展壮大明确方向。昨天，习近(🎂)平主席(🎊)专程(chéng )参访金砖国家开发银(yín )行总部，发出了中国(guó )坚定支持新开发银行的强烈信号，期待新(😿)开发银(🕤)行和金砖大家庭一道走好现代化道路。我(wǒ )们看到，金砖国家一(yī )路走来，同行的伙伴(bàn )越来越(💋)多，合作(🛶)的道路越走越宽。今天的金砖大家庭，总人口超过世界一半，经济总量占全球近三成，已经(🥨)成(chéng )为(📗)全球南方的“第一(yī )方阵”。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利(💃)于瘦身(🎎)。