艇妹

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　在人形机器人还(hái )是“冷门赛道(dào )”时，90后冷晓(xiǎ(🕔)o )琨和团队就入(rù )局了(🏕)，他们克服研(yá(🍖)n )发成本高昂、关键零部件靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡(🍺)脖子”难题。团队发布的(🐕)高动态人形机(🏁)器人“夸父”，零部件国产化率达90%以上，把一体化关节、运控算法等关键技(⛓)术牢牢掌握在自己手(shǒu )中。爱国之心(xīn )、报国之志提(tí )供了强大的精(jīng )神支撑，但只(😵)(zhī )有沉下心、练内功(👳)(gōng )，才能以长期(🔱)(qī )主义赢得远大前程。

　　电，被喻为点亮世界的神奇力量。停电了怎么(😐)办？过去靠电力运维(🛒)师傅背着工具(👄)包，沿线检查排除故障。如今人工智能的应用，有望更好解决这个老大难(😩)，不仅能提前发(fā )现设备可能出(chū )现的故障，还(hái )能预测用电高(gāo )峰，让电网运(yùn )行更(💾)安全更稳定。

　　气血(📃)不足(zú )：成人(👀)牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　“我(🐌)的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(👂)地(dì )说。近20年中，从米、面、油(yóu )、盐到肥料、种子、农具等(děng )，他为沿路村民免(miǎn )费(🕳)捎带物资10万(wàn )余件，服(㊗)务了山里8000多名(🐔)村民。

　　气血不足怎么补？

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚(🚕)上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补(⏩)对气血(xuè )的亏欠。而熬(🤽)(áo )夜刷手机更耗(hào )气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量，还有你(👢)的气血。此外，熬夜看手(❄)机还容易诱发(🔒)青光眼。

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常(🦌)运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排(🥚)列规(guī )则、整齐。随(suí(😉) )着骨形态结构(gòu )的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅(🎂)提高。

　　假期里，你有(🛎)没有赖床、玩(🎁)手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血(💥)。