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　　田波：“2021年7月，习近平总(🐴)书记在西藏考察时指出，全国的交通(🚜)地图就(jiù )像一幅(fú )画，中国的中部、(🍽)东部、东北地区都是工笔画，西部留(🍻)白太大了，将来也要补几笔，把美丽(lì(🌐) )中国的(de )交通勾画得更美。我(在现场)听了这些话好生激动，因为过去20年，我做的点点滴滴的科(kē )研，就(jiù )是这些工笔画的(🍢)彩色颜料，我要快马扬鞭、集智攻关(🈯)，落实总书记的指示，为青藏高(gāo )原路(🛌)网(wǎng )高质量发展贡献力量。”

　　南开(📍)大学社会学院教授、天津市产业工(🔠)人研究中心主任王星：“艰苦(kǔ )奋斗(✔)是劳模精神重要的内在属性，现在我(⛏)们处于百年未有之大变局的背景之下，更需(xū )要发扬(yáng )能吃苦、能战斗的精神(📚)，去克服各种困难，勇往直前，迈向更好(🛄)的未来。”

　　刘小(xiǎo )清：“孩子们下课(🎩)了，我们不下课，他们在教室里玩游戏(😱)的时候，我们蹲下身子看他们玩，慢慢(📝)我(wǒ )们跟孩(hái )子之间的距离就拉近(❄)了。”

　　衢州市“亲青面对面”活动现场(🤒)。衢州统战供图

　　基地负(fù )责人介绍，规模化种植马铃薯后，耕种采收期间，还可以为周边村民提供就近务工机(jī )会(🗃)，不(bú )仅可以学到种植技术，还能增加(🏡)收入。

　　不饱和脂肪酸含量较多的(🕵)食物：坚果、鱼(yú )油、菜(cài )籽油、(🍀)亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆(🤡)油、花生油等。

　　脂肪摄入总量增(📉)多是会促炎的(de )，脂肪(fáng )摄入量不宜超过膳食总量的30%。在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪(fáng )酸和反(fǎ(⛸)n )式脂肪酸。